Ademwerk
Liefdevolle verbinding
Wat is ademwerk?
Elk leven begint met een diepe inademing en vindt zijn einde in een laatste uitademing. Je zult dus wel kunnen bedenken dat onze ademhaling de krachtigste bron van levensenergie is die we bezitten. Maar waarom besteden we daar dan zo weinig aandacht aan? Want de meeste mensen ademen nou eenmaal zonder er echt bewust van te zijn, waardoor onze ademhaling vaak oppervlakkig en minimaal blijft. Dit kan leiden tot allerlei klachten, zoals onrust, lichamelijke en geestelijke ongemakken, een burn-out en opgeslagen trauma’s. Hoe fijn is het dat je daar invloed op kan hebben?!
Door bewust te ademen, maak je een verbinding met je lichaam en ontdek je wat er werkelijk speelt. Terug naar de basis-> verbonden ademen zoals de dieren het ook doen. Diep ademen en alles van je af schudden wat je niet meer dient. De adem brengt je op een liefdevolle manier terug naar jezelf. Het is prachtig om te zien dat, wanneer mensen hun levensenergie volledig toe laten, er een shift ontstaat op fysiek, emotioneel, mentaal en/of spiritueel vlak.
Je voelt weer jouw thuis, jouw vuurtje, jouw zelfliefde, die speelse kracht in jou, waardoor je zoveel vrijheid kunt ervaren.
Wie ben ik?
Wie is Lise? Die vraag stel ik mij elke dag weer. En weet je wat? Dat geeft mij dus enorme rust. Ik mag elke dag weer een andere Lise zijn van mijzelf. Voelen wie ik op dat moment ben en waar ik behoefte aan heb. Ben ik die vrolijke, energieke, nieuwsgierige versie die op onderzoek gaat en nieuwe mensen wil ontmoeten? Ga ik op de ecstatic dansvloer als een slangetje door de menigte kruipen, voelen waar mijn vuur in mijn lichaam mij brengt? Voel ik dat ik de natuur onder mijn voetjes wil voelen en maak ik een blote voeten wandeling? Zoek ik fijne vrienden op waar ik mee kan lachen en goede gesprekken kan voeren? Of ben ik vandaag die warme rustige versie die het heerlijk vindt om te cocoonen, tijd te nemen om een boek te lezen, die heerlijke maaltijd te maken en op te eten onder het genot van een film over de 8 bergen? Rust, geen mensen om mij heen, lichaams- en ademwerk doen. Mediteren, mij afsluiten van de buitenwereld en naar binnen keren. Deze vraag mijzelf elke ochtend stellen, dat maakt dat ik telkens weer voel waar ik behoefte aan heb. En zo blijf ik nieuwsgierig naar wat er allemaal is en heb ik vertrouwen in wat nog komen gaat.
- Lise Wiener -
Aanbod
Investeer in je zelf
1-op-1 sessie
Bij deze privé-sessie hebben wij eerst een kort intake gesprek, hierin vertel jij waar je graag aan zou willen werken. De sessie duurt 1,5 tot 2 uur. Het voordeel van een 1-op-1 sessie is dat alle aandacht voor jou is en je zult daardoor ervaren dat je veel dieper kunt komen dan bijvoorbeeld een ademcirkel.
Investering: €90,-
Duo sessie
Voel jij dat je heel graag een ademsessie samen met een dierbare zou willen ervaren dan is dit een mooie uitnodiging. Samen durf je misschien wel net dat stapje verder te gaan dan in je eentje of in een groep. En wellicht hebben jullie een thema waar jullie beide aan willen werken?
Investering: €120,-
Ademcirkel
Tijdens een ademcirkel, kom je in een cirkel bij elkaar. Je kunt hierbij op allerlei vlakken getriggerd worden wat een mooie uitnodiging kan zijn om naar binnen te kijken. Hiernaast zal je ook de fijne meerwaarde van de energie van een groep ervaren. Iedereen heeft zijn of haar eigen proces en daarbij kan het uitnodigend zijn om ook te merken dat er bij anderen een emotie los komt.
Investering: v.a. €35,-
Trajecten
Ademwerk is proceswerk.
Één ademsessie zo nu en dan is erg fijn, ontspannend en laat zien wat er dan gevoeld mag worden. Maar voor velen begint het echte werk pas daarna; wat wil je op lange termijn aanpakken, waar wil je graag anders naar gaan kijken, welk trauma zit er verstopt onder nog vele laagjes die eerst nog aandacht mogen krijgen?
Samen kijken we per sessie wat er aandacht mag krijgen.
Traject van 3 sessie: €250,-
Traject van 5 sessies:€399,-
Wat anderen zeggen...
Rik
"Ik wil jou nog een keer bedanken voor de fijne ademcirkel.
Ik merk nu weer dat dit icm de therapie die ik volg echt heel fijn werkt en elkaar aansterkt, super waardevol"
Nathalie
" Wat was dit een magische ervaring..."
Danielle
“Jij hebt een hele bijzondere en krachtige gave. Heel erg natuurlijk, rustgevend en gevuld met liefdevolle, pure, oprechte, zachte energie.”
Ik wil toch even zeggen dat je echt belachelijk lekker bezig bent! Besef je dat wel?!
Adres
Dr. de Visserplein 109,
2584 SH Scheveningen, Den Haag